پیراشکی سبزیجات

۴.۸ | نظر ۱۲۶ ~ سر آشپز : سامان گلریز.
زمان آماده سازی : ۴۵دقیقه
زمان پخت : ۳۰دقیقه
مناسب برای : ۳-۴-نفر

عجیب ترین خواص  هویج

ایمنی را بهبود می بخشد و بیماری های قلبی را کنترل می‌کند:
آن را باور نخواهید کرد، اما مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند. هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است، که در کاهش میکروب ها موثر هستند. فراوانی ویتامین A در آب هویج می‌تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کند. ویتامین A، همچنین از اندام های داخلی بدن در مقابل موجودات بیماریزا کمک می‌کند.

مواد مورد نیاز

خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ : یک بسته
ذرت پخته : یک پیمانه
نخود فرنگی پخته : یک پیمانه
قارچ : ۱۵۰ گرم خرد شده
هویج پخته : یک پیمانه
رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذا خوری
پنیر پیتزا : ۱۰۰ گرم
پیاز : یک عدد
فلفل : به میزان کافی
نمک : به میزان کافی
آویشن : نصف قاشق چایخوری
روغن : به میزان کافی

پیراشکی سبزیجات

روش تهیه:

۱. پیاز را در کمی روغن تفت داده تا طلایی شود، ادویه‌ها و رب گوجه را به آن اضافه کرده و برای ۱ دقیقه دیگر تفت می‌دهیم.

۲. مخلوط سبزیجات (نخود فرنگی ، ذرت ، هویج و قارچ) را به پیاز افزوده و کمی تفت می‌دهیم تا قارچ نرم شود، سپس مواد را از روی حرارت برداشته و اجازه می دهیم تا کمی سرد شود.

۳. خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ را از فریزر خارج کرده و می‌گذاریم تا در زیر لفاف خود باز شود. سپس از مواد آماده شده در وسط خمیر قرار داده و مقدار کمی پنیر پیتزا روی مواد ریخته و دو طرف خمیر را با دست یا چنگال می‌بندیم.

۴. خمیرها را در روغن سرخ کرده تا رنگ انها طلایی شود و یا می‌توانیم آن‌ها را  در فر ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۳۰ دقیقه قرار داده تا پخته شوند.

نکته:

  • می‌توانید به جای سبزیجات پخته از کنسرو سبزیجات استفاده کنید.
  • می‌توانید بنا به ذائقه خود از هر کدام از چهار نوع طعم متفاوت خمیر پیراشکی ممتاز۹۵۹۵، ‌خمیر پیراشکی کچاپ ۹۵۹۵،‌ خمیر پیراشکی فلفلی ۹۵۹۵ و خمیر پیراشکی زعفرانی ۹۵۹۵ استفاده نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست