۴.۸ | نظر ۱۲۶ ~ سر آشپز : سامان گلریز.
زمان آماده سازی : ۱۰دقیقه
زمان پخت : ۲۰دقیقه
مناسب برای : -نفرپنیر پیتزا را با سبزیجات فراوان مصرف کنید
استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می شود که مواد ناسالم آن کمتر جذب خون شود و مضرات آن را کاهش می دهد. چربی موجود در پنیر پیتزا از نوع خوبی نیست چرا که این چربی از نوع اشباع شده و ترانس است. اسید چرب ترانس، پروسه کش دار شدن پنیر پیتزا را افزایش می‌دهد و در حقیقت فرآیند کش دار شدن پنیر پیتزا، کیفیت آن را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می‌دهد. اسید چرب ترانس موجب تخریب رگ های خونی می‌شود به همین دلیل به بیماران قلبی توصیه می‌شود که تا حد امکان از پنیر پیتزا استفاده نکنند یا همراه با سبزیجات فراوان استفاده کنند. استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزی های پخته یا خام فراوان باعث می شود که مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب شود.
ژامبون گوشت یا مرغ : ۲۵۰ گرم خرد شده
پنیر پیتزا : ۲۰۰ گرم
سس گوجه فرنگی : به میزان لازم
سس مایونز : به میزان کافی
