پیراشکی حبوبات

۴.۸ | نظر ۱۲۶ ~ سر آشپز : سامان گلریز.
زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه
زمان پخت : ۳۰ دقیقه
مناسب برای : ۳ - ۴ نفر

پیراشکی حبوبات از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی، ارزش غذایی بالایی دارند.

از فواید حبوبات می توان به توانایی آنها در بهبود هضم،تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد.

مواد مورد نیاز

خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ : یک بسته
عدس : نصف فنجان
سیب زمینی : یک عدد
پیاز : یک عدد
رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذاخوری
لوبیا : نصف فنجان
جعفری : ۱۰ شاخه
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
روغن : به میزان لازم

پیراشکی حبوبات

۱. سیب زمینی را ریز کرده و درون روغن سرخ میکنیم .

۲. عدس و لوبیا را میپزیم

۳. پیاز را ریز کرده و درون روغن سرخ میکنیم ، سپس نمک ، فلفل قرمز ،‌ رب ،‌سیب زمینی ،‌جعفری خردشده ، عدس و لوبیا را به آن اضافه کرده و همه را با هم به خوبی مخلوط کرده و تفت مختصری میدهیم .

۴.  خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ را از فریزر خارج کرده و می گذاریم در زیر لفاف خود از حالت انجماد خارج شود . سپس از مواد داخل خمیر ریخته ( مواد نباید داغ باشد ) و با چنگال یا دست دو طرف خمیر را می بندیم . سپس خمیرهای آماده را در روغن سرخ کرده و یا در فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار داده تا خمیرها طلایی شوند .

نکته :

میتوانید بنا به ذائقه خود از هر کدام از طعم های متفاوت خمیر پیراشکی ممتاز ۹۵۹۵  ،‌ خمیر پیراشکی فلفلی ۹۵۹۵ , خمیر پیراشکی کچاپ ۹۵۹۵ و خمیر پیراشکی زعفرانی ۹۵۹۵ استفاده فرمایید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
You need to agree with the terms to proceed

فهرست