پیراشکی تخم مرغ و کشمش
پیراشکی تخم مرغ و کشمش
۴.۸ | نظر ۱۲۶ ~ سر آشپز : سامان گلریز.پیراشکی تخم مرغ و کشمش جزو سالم ترین وعده های غذایی برای ورزشکاران است.
تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین است. پروتئین تخم مرغ دارای تمامی اسید آمینه های ضروری برای سلامتی بدن می باشد.
کشمش نیز دارای خاصیت آنتی اکسیدان می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری میکند . کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را برعهده دارد.
مواد مورد نیاز
خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ : یک بسته گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم کشمش : ۱۰۰ گرم تخم مرغ : سه عدد پیاز : یک عدد فلفل دلمه : یک عدد قارچ : چهار عدد گوجه : دو عدد متوسط |
زیتون : پنج حبه سیر : سه حبه زیره سبز : یک قاشق چایخوری دارچین : یک قاشق مرباخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم روغن : به میزان لازم |
|
پیراشکی تخم مرغ و کشمش
۱. تخم مرغ ها را درون ظرفی آبپز میکنیم .۲. پیاز را ریز کرده و در روغن تفت مختصری میدهیم .
۳. گوشت چرخ کرده را به همرا سیر رنده شده ، نمک ، فلفل قرمز ، زیره و دارچین به پیاز اضافه کرده و تا زمانی که گوشت کاملا تغییر رنگ دهد ٰتفت میدهیم .
۴. گوجه فرنگی ریز شده را به مواد اضافه میکینم .
۵. کشمش را به مواد اضافه میکینم .
۶. قارچ را به همراه فلفل دلمه خرد کرده و به مواد اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکینم .
۷.تخم مرغ را ریز کرده و به مواد اضافه میکینم.
۸. خمیر پیراشکی ۹۵۹۵ را از فریزر خارج کرده و میگذاریم تا در زیر لفاف خود از حالت انجماد خارج شود ، سپس دو قاشق غذاخوری از مواد را داخل خمیر گذاشته و با دست یا چنگال دو طرف خمیر را بسته و خمیرهای آماده را در روغن سرخ میکنیم و یا در فر از قبل گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد قرار میدهیم .
نکته :
میتوانید بنا به ذائقه خود از هر کدام از طعم های متفاوت خمیر پیراشکی ممتاز ۹۵۹۵ ، خمیر پیراشکی فلفلی ۹۵۹۵ ، خمیر پیراشکی کچاپ ۹۵۹۵ و خمیر پیراشکی زعفرانی ۹۵۹۵ استفاده نمایید .